Massages et soins

Source de vitalité, l'action détoxifiante, purificatrice et régénérante des massages et soins ayurvédiques a pour objet d'accompagner le corps pour lui faire retrouver son intelligence de guérison, en favorisant l'irrigation sanguine et lymphatique de l'ensemble des systèmes physiologiques. Dans cette logique, ils s'avèrent être de véritables clés dans l'application d'un mode de vie sain et dans le maintien d'une bonne santé.

Toutefois, ils ne remplacent en aucun cas une consultation de médecine conventionnelle ou de kinésithérapie. Par ailleurs, il s'agit d'actions manuelles physiques ayant des répercussions sensibles et évidentes sur le corps énergétique, sans pour cela se définir comme des "soins énergétiques".

L'intégralité des massages et des soins est effectuée dans la simplicité et le respect de la tradition ayurvédique, avec des produits non transformés, biologiques pour la plupart.

Un temps d'échange est prévu avant le massage pour cerner vos besoins, affiner le déroulement de la séance et la précision des manoeuvres. En fin de massage, un court échange permettra d'apprécier vos ressentis et déterminer la suite des soins. Ma pratique s'inscrit dans une thérapie du toucher et non de la parole.

Contre-indications

Du fait de leur action stimulante ou apaisante sur les différents canaux (sanguins, lymphatiques et digestifs pour les plus importants) ou de l'utilisation de matières nourrissantes ou asséchantes, certains massages ou soins sont contre-indiqués selon votre état de santé ou votre constitution.

Nous nous entretiendrons à ce propos lors de la prise de rendez-vous. Tous les soins ne sont pas détaillés ci-dessous, car ils répondent à des besoins spécifiques (pichu, lepanam...).

Si vous êtes déjà familier avec l'Ayurveda et que vous recherchez l'un de ces soins en particulier, n'hésitez pas à m'en faire la demande.

Abhyanga classique

Massage de l'ensemble du corps à l'huile (adaptée au besoin et à la saison). Tonifiant et relaxant, il détend les muscles, relance la circulation sanguine, favorise la détoxification de l'organisme, procurant ainsi une détente profonde et un relâchement du mental. Le choix des huiles et la teneur du massage seront adaptés à votre constitution. Selon le besoin de chacun, le massage inclut, de fait, un travail sur les points marmas (points énergétiques).

1h15 - 69 euros

1h30 - 80 euros

2h - 105 euros

• Forfaits utilisables pendant 12 mois :
  • 10 séances 1h15 : 650 euros au lieu de 690 euros
  • 10 séances 1h30 : 750 euros au lieu de 800 euros

Soin relaxant du dos

Le dos est la région musculaire du corps où s'accumulent grand nombre des tensions dues au stress et au poids des événements de la vie.

À long terme, ces tensions influent sur le mouvement des vertèbres, occasionant des déséquilibres dans les différentes parties du corps qui leur correspondent, par les voies vasculaires et nerveuses. Il est donc important de relâcher ces tensions musculaires. Ce soin vous accompagne dans cette démarche.

45 min - 45 euros​

• Forfait utilisable pendant 12 mois :
  • 10 séances 45 min : 420 euros au lieu de 450 euros

Abhyanga aux 7 postures

Rien de comparable à ce massage en terme d'unification des différentes régions de notre enveloppe corporelle. À la fois dynamisant, énergisant et sécurisant, ce massage est un réel retour aux sources. Grands mouvements glissés en va-et-vients et de manière répétée sur tout le corps. La pression et le rythme sont adaptés en fonction de la constitution de la personne. Soins particulièrement adapté aux personnes ne pouvant maintenir longtemps les positions décubitus ventrale ou dorsale.

1h30 - 80 euros

Soin crâne/visage

Après un massage vigoureux de la boite crânienne, visant à une meilleure circulation sanguine et une meilleure oxygénation des tissus, les points marma du visage sont stimulés au sein d'un enchainement harmonieux de manoeuvres propres à cette partie du corps. Lentes pour apaiser l'activité cérébrale et nerveuse, fermes pour apporter matière et ancrage. Rééquilibre le système nerveux. Utilisation d'une crème ou huile adaptée.

30 min - 28 euros​

Massage des organes abdominaux

Inspiré du Chi Nei Tsang (Massage thaï des organes abdominaux), de l'Ayurveda et des conseils de Guillaume Galenne, Étiopathe à Jaunay-Marigny.

Massage de la zone sacro-lombaire et du bassin, suivi d'un travail profond sur l'abdomen. Il s'agit d'un massage détox global, drainant, non cinlé sur un organe ou une problématique digestive ou physiologique en particulier. Aide à l'amélioration de l'élimination et de la circulation dans la sphère abdominale et digestive. Très bons résultats en terme d'élimination, disparition de sensations de brûlures ou lourdeurs.

1h - 65 euros

• Forfait utilisable sur 6 mois :
  • 5 séances de 1h : 365 euros au lieu de 390 euros

Soin des pieds au bol Kansu

Massage des jambes et pieds avec un mélange huile de sésame/coco, suivi du soin des pieds au bol Kansu (alliage de cuivre - absorbe l'excès de chaleur, de zinc - agit sur le plan muscuclaire, bronze - catalyseur des 2 métaux) et au ghee -beurre clarifié- . Régule la chaleur du corps favorisant ainsi le sommeil et calmant colère et irritabilité. Conseillé pour Pitta et pour les personnes souffrant d'insomies.

45min - 45 euros

Podikizhi (pochons d'épices et de plantes)

Massage 7 postures suivi d'un soin aux pochons d'herbes médicinales et/ou d'épi. Ce soin est adapté aux personnes souffrant de douleurs articulaires avec inflammations, et participe à déloger les toxines. Soin tonique, revigorant dont on ressort vivifié.

1h30 - 80 euros​

Soin des pieds

Idéal pour les personnes qui n'osent pas encore le massage du corps entier ou qui ne disposent pas de beaucoup de temps, mais sont tout de même en recherche de légèreté. Pression crescendo, les tissus sont vivifiés, redynamisés pour favoriser une bonne circulation sanguine. Attention portée sur les zones réflexes et les points marmas du pied.

30 min - 28 euros

Massage à 4 mains

En Inde, il est rare de se faire masser par un seul thérapeute. Communément, ce sont deux voire trois thérapeutes qui prodiguent un soin. C'est ce qu'il vous est proposé de vivre ici : un Abhyanga donné en harmonie par deux thérapeutes corporels en Ayurveda certifiés.

Une expérience unique durant laquelle la danse ininterrompue de nos mains vous conduira vers davantage de confort et de sécurité.

Les sensations sont décuplées pour un état de lâcher-prise garanti.

60 min - 100 euros​

Abhyanga + Shirodhara (filet d'huile sur le front)

Application d'un filet d'huile de sésame tiède en oscillation douce et constante sur le front à l'aide d'un pot à shirodhara en cuivre. Puis massage Abhyanga classique. Une fois le corps et le mental apaisés, Ce soin est conseillé en cas de manque de concentration, d'agitation mentale, de nervosité, d'état d'anxiété, de peur ou d'angoisse intense et, évidemment, si un besoin de recentrage intellectuel et émotionnel se fait sentir. Effets optimisés sur 3 séances en 3 mois maximum.

• 1h45 - 130 euros
• Forfait 3 séances - 350 euros (valable 3 mois)
  

Bilan ayurvédique

Nous dressons ensemble un "état des lieux" à l'aide de questions ciblées, pour cerner votre constitution ayurvédique de nature (physique, physiologique et psychologique) et les déséquilibres présents.

M'appuyant fondamentalement sur l'approche ayurvédique, je souhaite avant tout vous aider à (ré)instaurer du discernement et du bon sens dans votre hygiène quotidienne. Selon votre rythme de vie et son organisation, nous définirons ensemble comment remettre de l'ordre afin de vous procurer une digestion légère, sans encombres, confortable, n'entrainant pas de fatigue ni de douleur, mais, au contraire, de la vitalité. L'alimentation doit rester votre alliée, non un ennemi dévastateur. Dès votre retour chez vous, vous pourrez commencer à modifier quelques comportements.

Les personnes qui suivent les conseils stricto sensus obtiennent des résultats très satisfaisants en terme de confort digestif, diminution de certains symptômes selon les pathologies, mieux-être. Cela demande une réelle implication et motivation. Je suis là pour vous accompagner, mais vous êtes la seule personne à détenir le potentiel de votre état de santé.

Les massages ont une place importante pour les effets listés ci-dessous, en terme de régulation, de prévention et de rééquilibre. Ils permettent également des prises de consciences, des déclics là où le verbal et l'intellect peuvent trouver leurs limites.

Min 1h30-Max 1h45 + suivi - 70 euros

Garbhvati : massage de la femme enceinte

Temps d'échange autour des difficultés rencontrées par la future maman. Puis séance de mouvements légers, adaptés à l'état de la grossesse en vu de détendre et de préparer le corps au massage. Massage ayurvédique traditionnel, sur futon, avec huile ayurvédique adaptée (pinda, Pitta ou tridoshique). À partir du 4ème mois de la grossesse. Comme dans l'Abhyanga, l'objectif est d'aller vers un état global de détente (physique, mentale), de nourrir les tissus, les assouplir, les étirer, et d'apporter réconfort, sécurité et attention à la future maman. Les mouvements se limitent à des lissages et frictions pour ne pas stimuler les énergies contraires à un bon déroulement de la grossesse.

Idéalement : 1 fois par mois. 

• Séance massage : 1h - 65 euros
• Forfait 5 séances 1h : 300 euros
  
• Séance mouvements + massage : 2h - 95 euros
• Forfait 1 séance 2h + 4 séances 1h : 340 euros

Shiro-abhyanga + Shirodhara

Application d'un filet d'huile de sésame tiède en oscillation douce et constante sur le front à l'aide d'un pot à shirodhara en cuivre, suivi d'un massage de la boite crânienne et de ses points marmas. Ce soin est conseillé en cas de manque de concentration, d'agitation mentale, d'état d'anxiété, de nervosité, de peur ou d'angoisse intense et, évidemment, si un besoin de recentrage intellectuel et émotionnel se fait sentir. Effets optimisés sur 3 séances en 3 mois maximum.

• 1h - 75 euros
• Forfait 3 séances - 200 euros (valable 3 mois)

Abhyanga enfants

Il ne présente aucune technique particulière, la durée de celui-ci sera simplement adaptée à l’énergie de l’enfant.

Il sera pratiqué de manière à favoriser la concentration, la conscience corporelle, une meilleure appréhension de l’espace, le calme mental, la douceur, l’empathie... et aidera surtout à familiariser l'enfant avec le toucher bienveillant.

De 5 à 12 ans.
Présence de l'un des parents requise jusqu'à 10 ans.
​
30min - 30 euros
45 min - 40 euros

Effets à court terme :

• drainage

• meilleure oxygénation et irrigation des zones affaiblies par une meilleure vascularisation

• régénération
• ressourcement

• lubrification des articulations

• détente musculaire

• assouplissement de la peau

• action antalgique

• baisse du niveau de cortisol, hormone du stress -> détente et relaxation mentale

• sensation d'unification et d'harmonisation
• impression de profond nettoyage intérieur

Effets à long terme (quand reçus de manière régulière) :

Toutes les actions à court terme +

• meilleure circulation sanguine globale

• meilleur système immunitaire

• amélioration de la digestion

• diminution de la production de cortisol car inhibition par la libération d'hormones telles que occytocine (hormone du bien-etre, de l'amour), endomorphine (hormone de la douleur)

• (re)prise de conscience des limites de l’enveloppe du corps et du schéma corporel

• estime de soi

• confiance en soi

• amélioration de la perception de son image corporelle et du rapport à son environnement

• lâcher-prise

• conscientisation de l’importance de la respiration

Bons cadeaux

Des bons cadeaux sont disponibles sur demande pour tout événement et toute prestation.

Les bons cadeaux sont nominatifs. La date de validité est indiquée en haut à droite du bon

Mode de remise du bon : en main propre, par mail ou par voie postale

Mode de réglement : espèce, chèque ou virement bancaire

Politique d'engagement

• Lorsque vous prenez rendez-vous, vous vous engagez, de fait, à être ponctuel
• Toute séance annulée dans les 24h précédent le rendez-vous sera due à hauteur de 50% du montant total de la séance. Réglable par chèque ou virement bancaire.
• D'autant plus dans le cas d'un massage, une hygiène corporelle irréprochable est attendue

Merci de votre compréhension